Ejercicio físico para embarazadas

En el siguiente artículo que presentamos a continuación vamos a proponer una serie de ejercicios y metodologías de entrenamiento enfocadas para la mejora de la condición física tanto para embarazadas como para su recuperación postparto. Los dos primeros meses de embarazo muestra una clara adaptación hormonal y fisiológica ante el desarrollo inicial del embrión. Pasados …

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