entrenamiento en agua

En el siguiente post que os presentamos a continuación hablaremos sobre qué ventajas-incovenientes nos puede ofrecer el entrenamiento en un medio acuático. El agua, como fluido, tiene unas características particulares que pueden influir en nuestro rendimiento deportivo. Estas pueden ser positivas o negativas, según el enfoque. Hoy por hoy es un medio muy utilizado en …

Entrenamiento de fuerza en el medio acuático. Ventajas y desventajas Leer más »