Entrenamiento funcional y plataformas inestables

Hoy os vamos a hablar sobre el tan extendido entrenamiento funcional, para qué sirve y principales promotores del mismo. A su vez mencionaremos uno de los recursos que se utilizan habitualmente en este tipo de entrenamiento y qué ventajas y desventajas tienen sobre nuestro sistema musculoesquelético. Origen Como gran parte de los diferentes elementos del …

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