Entrenamiento de fuerza en el medio acuático. Ventajas y desventajas

En el siguiente post que os presentamos a continuación hablaremos sobre qué ventajas nos puede ofrecer el entrenamiento en un medio acuático o qué inconvenientes nos puede aportar. El agua, como fluido, tiene unas características particulares que pueden influir en nuestro rendimiento deportivo, tanto positiva como negativamente, según el prisma desde el cual se enfoque. …

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