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Perspectiva del ejercicio físico para un entrenador personal

El ejercicio físico puesto en perspectiva y según el prisma que se quiera apreciar debería mantener unas premisas constantes e inevitables para obtener un beneficio primordial (o diría casi absoluto), siendo este la SALUD y el REFUERZO MUSCULAR específico para la ganancia de fuerza (dejaremos en un principio el entretenimiento, aunque la salud a nivel …

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Importancia de una vida activa

Buenas tardes a tod@s hoy os presentamos un artículo donde os mostraremos diferentes estudios y análisis. Estos tratarán sobre la importancia de tener una vida activa y las propias consecuencias negativas del sedentarismo. Y es que según estudios avalados por científicos como Annemarie Koster y cols. está muy vinculada o existe una estrecha relación entre …

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