Buenos días a tod@s, hoy vamos a hablar en nuestro blog de ejercicio físico y salud sobre el cambio de rutina existente durante la temporada de verano. Llega el 21 de junio y con ello … el buen tiempo, apertura de chiringuitos, cambiar de hábitos repentinamente y las tan deseadas vacaciones! Son grandes noticias pero …
El siguiente artículo que os presentamos hoy va relacionado con diversas patologías que tienen mayor preponderancia en nuestras consultas y que consecuentemente, se repiten con mayor frecuencia en nuestros centros: hernias discales (y dolores derivados de la propia patología o problemas musculares como puedan ser contracturas, tensión excesiva, descompensaciones…) . Otra de las más frecuentes es …
Cuida tu espalda con ejercicio y tu entrenador personal Leer más »
Buenos días, hoy viernes día de actualización del blog, publicamos nueva entrada en la que hablaremos en profundidad sobre los diferentes tipos de entrenamientos enfocados hacia la mejora cardiovascular y muscular. En primer lugar mencionar que el concepto salud es muy amplio, por lo que de modo genérico y objetivo esta se caracterizaría por la …
