¿Cómo mantenerse en forma estas navidades?
Llegó la navidad, fecha en la que solemos quedar con amigos que hace tiempo que no vemos, reuniones familiares, grandes quedadas y comidas de empresa..todo con fines sociales y como intermediaria… la comida! Es un momento de disfrutar, pero no debemos olvidar que también son fechas de posibles excesos y de quitar nuestros hábitos, cosa …
