Entrenamiento online

Ejercicio online y prescripción técnica de los ejercicios mediante nuevas tecnologías.

Renovarse o morir. Con esta frase iniciamos el artículo de esta semana, dando a conocer y aceptando que el concepto del fitness presencial está empezando a cambiar. No hay que negar la evidencia y las nuevas tendencias del mercado del fitness (rodeado, como todo, por el uso de las nuevas tecnologías -softwares, apps o gps, …

Ejercicio online y prescripción técnica de los ejercicios mediante nuevas tecnologías. Leer más »

Importancia de monitorizar el entrenamiento para mejorar tus resultados

Habitualmente vemos a los entrenadores personales anotando diferentes parámetros en carpetas y tablas que no sabemos realmente para qué sirven, pero hoy en este post describiremos aquellos parámetros que vemos fundamentales de anotación para mejorar los resultados y analizar detenidamente tus datos y estadísticas semanales-mensuales. Todo esto en su conjunto nos ayudará a saber si …

Importancia de monitorizar el entrenamiento para mejorar tus resultados Leer más »

Entrenador Personal a domicilio

¿No dispones de tiempo para desplazarte? ¿Siempre pones excusas para dar el primer paso a la hora de hacer ejercicio físico? Nosotros te podemos ayudar. Y es que desde nuestra web podrás solicitar información acerca de la disponibilidad de horarios y áreas a las que nos desplazamos. Creemos que uno de los factores fundamentales para …

Entrenador Personal a domicilio Leer más »

¿Cómo trabajamos?

En la siguiente entrada intentaremos definir de la manera más concreta y específica posible en qué consiste nuestra filosofía de trabajo y cómo intentamos lograr de manera progresiva los resultados planteados al inicio de nuestro programa de entrenamiento personal. Inicialmente se realiza una breve entrevista inicial donde nuestro cliente nos da información detallada acerca de …

¿Cómo trabajamos? Leer más »

Consejos para mantener tu espalda en forma

Cuida tu espalda día a día Más del 80% de las personas sufrirán en algún momento de sus vidas dolor de espalda (según el estudio Episer, de la Sociedad Española de Reumatología ). Con estas escalofriantes estadísticas creemos que es fundamental minimizar los riesgos (teniendo en cuenta hasta donde llegan nuestras posibilidades profesionales) intentando fortalecer …

Consejos para mantener tu espalda en forma Leer más »

Entrenador personal y Ejercicio físico. ¿Moda o necesidad?

Actualmente existen diversas figuras entorno al fitness, ejercicio físico y/o preparación física realmente importantes. Estos profesionales son aquellos que nos ayudan a estructurar y planificar nuestros ejercicios en base a nuestra condición física particular y los objetivos personales reales (alcanzables) que nos hayamos planteado. Es por ello, que siempre hemos de exigir profesionales cualificados y …

Entrenador personal y Ejercicio físico. ¿Moda o necesidad? Leer más »

Entrenamiento online

El entrenamiento online, una realidad adaptada a ti. El entrenamiento online está convirtiéndose en una realidad gracias al uso y aplicación de las nuevas tecnologías. Poco a poco va ganando terreno respecto al entrenamiento presencial, adaptándonos así a cada uno de los clientes que solicitan un entrenamiento personalizado a distancia. Los programas online constan de …

Entrenamiento online Leer más »