Hoy publicamos esta entrada con la finalidad de faciltar y describir en qué se caracterizan nuestros servicios y cómo estos se pueden adaptar a tus objetivos y diferentes perfiles según edad, sexo y características fisiológicas individuales. Una de nuestras prioridades es aunar una alta eficacia de entrenamiento con el mínimo tiempo posible, ya que hoy …
Un entrenador personal en Alicante que se adapta a ti Leer más »
Buenos días a tod@s, hoy vamos a hablar en nuestro blog de ejercicio físico y salud sobre el cambio de rutina existente durante la temporada de verano. Llega el 21 de junio y con ello … el buen tiempo, apertura de chiringuitos, cambiar de hábitos repentinamente y las tan deseadas vacaciones! Son grandes noticias pero …
Buenos días a tod@s, hoy vamos a exponer un artículo donde nos gustaría resaltar uno de los valores del entrenamiento personal, la adecuada progresión de ejercicios en función de las necesidades y objetivos de nuestros clientes. Muchas veces nos obsesiona más el hecho de empezar a entrenar que el ¿cuando? ¿cómo? ¿qué recursos? ¿qué finalidad? entre …
El entrenamiento personal…de la sencillez a la complejidad Leer más »
If you want practise sport in the best environment…Alicante is your place. Best weather…food…and city is waiting you. https://youtu.be/uy-KshWXdg4
¿No dispones de tiempo para desplazarte? ¿Siempre pones excusas para dar el primer paso a la hora de hacer ejercicio físico? Nosotros te podemos ayudar. Y es que desde nuestra web podrás solicitar información acerca de la disponibilidad de horarios y áreas a las que nos desplazamos. Creemos que uno de los factores fundamentales para …
A pesar del gran movimiento social en el que nos vemos envueltos con el aumento de la demanda en lo que a ejercicio físico enfocado hacia la salud se refiere, la figura del ENTRENADOR PERSONAL ha ido consolidándose año tras año, ocupando un lugar para aquellas personas que valoran la personalización e individualización del entrenamiento. …
Cuida tu espalda día a día Más del 80% de las personas sufrirán en algún momento de sus vidas dolor de espalda (según el estudio Episer, de la Sociedad Española de Reumatología ). Con estas escalofriantes estadísticas creemos que es fundamental minimizar los riesgos (teniendo en cuenta hasta donde llegan nuestras posibilidades profesionales) intentando fortalecer …
Running….Entrenamiento Funcional…Entrenamiento Personal… que tipo de ejercicio físico o disciplina deportiva se adapta mejor a mis características personales en función de la edad…lesiones previas…preferencias… ¿Existe algún tipo de ejercicio mejor que otro? ¿Por qué? En principio son preguntas fáciles de contestar pero se complican cuando uno profundiza y se da cuenta que en determinados contextos …
Mantenerse en forma…una consideración fundamental. Pero, ¿Qué ejercicio? ¿Cómo? ¿Cúando? Leer más »
Actualmente existen diversas figuras entorno al fitness, ejercicio físico y/o preparación física realmente importantes. Estos profesionales son aquellos que nos ayudan a estructurar y planificar nuestros ejercicios en base a nuestra condición física particular y los objetivos personales reales (alcanzables) que nos hayamos planteado. Es por ello, que siempre hemos de exigir profesionales cualificados y …
Entrenador personal y Ejercicio físico. ¿Moda o necesidad? Leer más »
