Ejercicios para mejorar la flexibilidad
Buenos días a tod@s, en el siguiente post que os presentamos a continuación os explicaremos con detención una de las capacidades físicas básicas, en este caso, la FLEXIBILIDAD. Pero, ¿Qué es la flexibilidad? Tal y como define la RAE sería la capacidad o disposición de un determinado cuerpo para doblarse. En nuestro contexto y aplicado …
